I migliori elettrostimolatori per favorire la ripresa di un muscolo
L‘elettrostimolatore è uno strumento elettromedicale che però può venire usato oltre che per terapie riabilitative, questo il suo uso di base, anche dagli sportivi per praticare un allenamento mirato oppure per curare e ridurre gli inestetismi più accentuati della cellulite.
Bisogna fare quindi un po’ di chiarezza su questo utile apparecchio, spesso infatti dell’elettrostimolatore vengono date informazioni sbagliate e non corrette, in particolare in tv, dove si sentono cose false del tipo che con gli stimoli elettromagnetici in poco tempo si ottiene un fisico scolpito senza fare alcuna fatica.
Questo è sbagliato, non è il caso di vendere fumo, anche se ormai tutti sanno che per migliorare il proprio corpo è necessario seguire una dieta sana, camminare e fare sport, non fumare e non abusare di alcolici.
I 5 migliori elettrostimolatori
Oggi sul mercato ci sono eletrostimolatori di ottima qualità con svariate funzioni e programmi che possono aiutare il fisico a migliorare seguendo i principi suddetti. Ma ricordiamo che soprattutto viene impiegato per scopi medici perché serve per favorire la ripresa di un muscolo o un arto che si sono atrofizzati dopo un incidente o un infortunio.
La scelta dell’elettrostimolatore va ponderata e valutata per bene per non incorrere in errori che poi ci danneggerebbero sia in termini di denaro speso che di funzioni e programmi non adatti alle nostre esigenze. Per questo ho selezionato alcuni degli elettrostimolatori che hanno ottenuto la media voto più alta su Amazon:
- Beurer EM 49
- Compex Fit 1.0
- Tesmed Max 7.8 Power
- Sanitas 66130
- Tenscare
Ora vediamoli uno per uno in dettaglio.
Beurer EM 49 elettrostimolatore digitale
La marca tedesca Beurer propone un l’Em 49, un elettrostimolatore digitale compatto e ricco di funzioni. Indicato per terapia del dolore, stimolazione muscolare, relax e massaggio, ha 2 canali regolabili separatamente, 64 applicazioni pre-programmate e 6 programmi individuali a frequenza programmabile.
Tra le note più apprezzate ci sono l’intensità regolabile, il timer per countdown, lo schermo LCD con retroilluminazione blu e arresto di sicurezza. Funziona con impulsi quadrati bifasici e include 4 elettrodi autoadesivi di 45 x 45 mm e 3 batterie AAA.
I vantaggi sono legati alla terapia 3 in 1: l’elettrostimolazione nervosa transcutanea (TENS) esercita un’azione lenitiva senza farmaci ed effetti collaterali, l’elettrostimolazione muscolare (EMS) allena e rigenera i muscoli, ed il benefico massaggio dona un effetto rilassante.
Ha una “Funzione Doctor” per impostare il proprio programma terapeutico personale. Molto competitivo sia nel prezzo che in termini di potenza e programmi.
Compex Fit 1.0 elettrostimolatore
Questo compatto e piccolo elettrostimolatore Compex è facile da usare e particolarmente adatto a chi facendo sport vuole dare tono e sviluppare la muscolatura ma anche ridurre il dolore muscolare. Della gamma Compex il Fit 1.0 è sicuramente uno dei basici, ma per la fascia di prezzo medio/bassa è perfetto.
Dispone di 10 programmi con categorie diverse: fitness, antidolore, recupero e massaggio. Particolarmente adatto ad un recupero post infortunio, riesce ad alleviare i dolori legati ai muscoli e alle compressioni dei nervi dovuti a problemi della colonna vertebrale. Istruzioni semplici e chiare e completo di elettrodi e cavi per le diverse parti del corpo.
Tesmed Max 7.8 Power
Un prodotto di altissima qualità l’elettrostimolatore Tesmed Max 7.8 Power. Ha ben 125 trattamenti per la tonificazione di tutti i muscoli, addominali, maniglie dell’amore, pettorali, bicipiti, tricipiti, dorsali, dentati, potenziamento, allenamento sportivo, recupero della massa muscolare, modellamento, cellulite ad ogni livello e rassodamento intensivo di tutto il corpo e massaggi tens.
Ovviamente non fa miracoli ma va usato a fianco di una sana attività fisica. Dotato di 4 canali e 99 programmi di cui 20 personalizzabili per durata, intensità e frequenza, è un piccolo gioiello di funzionalità: molto chiaro da usare con istruzioni dettagliate e batteria ricaricabile inclusa, è anche leggero e maneggevole.
Sanitas 66130
L’elettrostimolazione muscolare con questo apparecchio Sanitas (EMS) permette l’allenamento e la rigenerazione dei muscoli mentre l’elettrostimolazione nervosa transcutanea (TENS) è adatta a un’azione lenitiva senza farmaci.
La funzione di massaggio è perfetta per concedersi un momento rilassante per il proprio benessere. Chi lo ha provato perché colpito da mal di schiena o cervicale lo definisce meglio di un qualsiasi costoso massaggio perché i dolori si alleviano in poco tempo.
Tre funzioni in una per uno strumento valido e pratico: è possibile scegliere fra 44 applicazioni pre-programmate e sei programmi personalizzabili. Completo di quattro elettrodi, ha una buona potenza ed efficaci stimoli elettrici: è inoltre un ottimo prodotto in rapporto qualità-prezzo.
Tenscare elettrostimolatore
Clinicamente approvato l’elettrostimolatore Tenscare è adatto a trattare il dolore e gli stati di tensione muscolare. Offre una vasta gamma di impostazioni progettate per il benessere che si possono avere da un programma prestabilito ma che si possono scegliere anche da soli a seconda delle esigenze di ognuno.
Dispone di 27 programmi ems, 10 programmi tens, 10 programmi per il massaggio e 8 programmi stabiliti dall’utente che permettono di sperimentare e salvare le impostazioni preferite.
Il dispositivo è dotato di due canali indipendenti di stimolazione e di quattro elettrodi autoadesivi, batteria ricaricabile al litio, garantisce prestazioni semi professionali, è leggero e maneggevole.
A cosa serve un elettrostimolatore
Come già accennato l’elettrostimolatore è uno strumento che aiuta la ripresa di quei muscoli indolenziti e a riposo per troppo tempo. Va acquistato per questo motivo, scegliendo non soltanto in base al marchio o al modello ma considerando le proprie necessità per arrivare ad ottenere i risultati prefissati.
Oltre che come apparecchio curativo è spesso scelto dagli sportivi per poter fare un allenamento mirato che va poi accompagnato a delle sezioni complete da fare in palestra.
Ci sono elettrostimolatori che agiscono su impulsi di tipo triangolare o rettangolare. I primi si utilizzano perlopiù su muscoli lesionati e lavorano solo su una zona circostanziata con un’intensità che progressivamente cresce e decresce mentre su muscolatura sana è meglio optare per i secondi che funzionano facendo seguire ad una fase di stallo una decrescita istantanea.
Uso
Gli apparecchi oggi disponibili sul mercato sono dotati di una tecnologia avanzata, molteplici funzioni e svariati programmi per soddisfare le diverse esigenze di ogni persona: per questo solitamente sono facili e semplici da usare, con istruzioni dettagliate e chiare.
Per questo gli elettrostimolatori sono consigliati anche dai fisioterapisti: sono proprio loro a suggerirne l’uso a casa quando il paziente necessita cure non invasive ma continue per un certo periodo di tempo. In certi casi il medico consiglia anche l’applicazione di creme o pomate specifiche che integrano il lavoro del miglior elettrostimolatore.
Dolori ai muscoli, indolenzimento, cervicale possono trovare benefici con l’uso dell’elettrostimolatore: si accende, si posiziona sulla parte da trattare e si può anche spostare su un’altra zona. Chi li adopera con regolarità, non solo in caso di dolori ma anche per integrare l’attività sportiva, ne ricava benessere e tonicità.
