Benessere
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LPG Endermologie: prezzi, trattamenti e benefici per il corpo
LPG Endermologie è un trattamento che si distingue per la sua capacità di migliorare visibilmente la pelle e combattere la cellulite in modo non invasivo. Questo metodo si basa su una tecnologia avanzata che stimola il corpo tramite un massaggio meccanico mirato, favorendo la circolazione sanguigna, il drenaggio dei liquidi in eccesso e il miglioramento della tonicità della pelle. Utilizzato ormai in numerosi centri estetici e SPA, è diventato un’opzione popolare per chi cerca una pelle più liscia e tonica senza ricorrere a interventi chirurgici. Se stai pensando di sottoporsi a un trattamento di LPG Endermologie, è fondamentale sapere come funziona, quali sono i benefici, e soprattutto quali sono i…
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Pressoterapia e linfodrenaggio: benefici, differenze e guida ai trattamenti
La salute e il benessere del nostro corpo dipendono anche da come riusciamo a prenderci cura dei sistemi circolatorio e linfatico. Problemi come la ritenzione idrica, la cellulite o il gonfiore alle gambe sono segnali che richiedono attenzione. Tra le soluzioni più efficaci ci sono la pressoterapia e il linfodrenaggio, due trattamenti utilizzati sia in campo medico sia estetico. Sebbene spesso confusi, presentano differenze significative che li rendono adatti a esigenze specifiche. Pressoterapia e linfodrenaggio: cosa sono e quali sono le differenze La pressoterapia e il linfodrenaggio manuale sono tecniche volte a migliorare la circolazione linfatica e a ridurre i ristagni di liquidi nel corpo. Nonostante condividano l’obiettivo di stimolare…
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Profumi di massa e profumi di nicchia: differenze e consigli sulla scelta
Nel mondo affascinante della profumeria, due categorie dominano il panorama: i profumi di massa e quelli di nicchia. Sebbene entrambi siano strumenti per soddisfare l’esigenza umana di profumarsi, esistono notevoli differenze tra di loro che meritano di essere esplorate. Spesso sentiamo parlare di profumi di nicchia o di profumeria artistica, un termine che sta guadagnando sempre più rilevanza nel panorama della profumeria moderna. Si stima che oggi, su 4 profumi prodotti, uno rientri in questa categoria. Tuttavia, nonostante la crescente popolarità, la definizione di profumeria di nicchia rimane un concetto sfuggente e poco preciso. Questa mancanza di chiarezza potrebbe derivare proprio dalla sua natura generica e poliedrica. Jean-Claude Ellena, un…
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Quali controlli deve fare una donna dopo i 40 anni
Raggiungere i 40 anni è un momento significativo nella vita di una donna, poiché segna una fase di transizione nel percorso della salute femminile. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, adottare uno stile di vita sano, impegnarsi in attività fisica regolare e sottoporsi a tutti gli esami consigliati non solo prolunga la vita, ma ne migliora anche la qualità (rapporto OMS 2022). La prevenzione è cruciale, specialmente quando si superano i 40 anni. Essere in salute significa non solo evitare malattie, ma anche godere di benessere fisico e mentale. I controlli regolari possono aiutare a individuare precocemente eventuali problemi di salute e a prevenirne lo sviluppo. In questo articolo, esamineremo una…
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Donne e allenamento: consigli per principianti
Molte donne nutrono timori nei confronti degli allenamenti in palestra e degli eventuali effetti che potrebbero derivarne. La preoccupazione più diffusa è spesso associata alla paura di trasformarsi in figure sovradimensionate. Tuttavia, questo timore è basato su concezioni errate e, purtroppo, molte decidono di escludersi dalla palestra a causa di preconcetti poco realistici. Per dissipare tali paure infondate, abbiamo redatto un breve elenco di consigli e informazioni che si rivelano preziosi per coloro che, pur non avendo mai frequentato una palestra, stanno ponderando l’idea di farlo. Indipendentemente dall’età, vogliamo sottolineare sin da subito che iniziare a frequentare una palestra non è mai né troppo tardi né troppo presto. La chiave…
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I benefici per la salute dei balli di coppia
Mantenere in piedi e in buona salute una relazione non è facile. Se all’inizio tutto appare perfetto, con lo scorrere del tempo iniziano a manifestarsi i primi problemi, i difetti dell’altro vengono a galla e man a mano sorgono muri che distanziano la coppia. Entrambi devono lavorare affinché le cose funzionino bene. Il dialogo sicuramente è alla base di un rapporto sano, però ci sono tante altre piccole cose da fare ogni giorno oppure appuntamenti settimanali da rispettare per dedicarsi del tempo insieme. I balli di coppia sono per moltissime coppie una soluzione eccellente, perché aiutano a rafforzare il rapporto. Stimolano e danno soddisfazione, fanno sentire entrambi molto più realizzati…
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Acido azelaico e proprietà sulla pelle
L’acido azelaico è largamente utilizzato in ambito dermatologico per via delle numerose proprietà benefiche nei confronti della pelle. Si tratta di un acido dicarbossilico saturo che si trova all’interno dell’olio di oliva, la segale e l’orzo. In realtà viene prodotto anche da un fungo che vive sulla nostra pelle, cioè il Malassezia Furfur. Una delle principali proprietà dell’acido azelaico è quello di poter svolgere un’azione depigmentante e inibire la 5 alfa reduttasi. Proprio per questo motivo viene utilizzato per quei prodotti che sono destinati a trattare i problemi anrogenetici, ma anche di acne e melasma. Benefici e proprietà dell’acido Azelaico per la pelle L’acido Azelaico oggi è sempre più utilizzato…
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Esercizi di ginnastica per tenere allenato il corpo
La pandemia e la crescita dello smart working, a cui si è stati costretti negli ultimi due anni, hanno contribuito in maniera esponenziale all’aumento della sedentarietà. Sempre più persone infatti trascorrono il proprio tempo davanti allo schermo del pc nella comodità delle quattro mura domestiche. Ciò in alcuni casi ha comportato il venir meno di alcune sane abitudini come, per esempio, le passeggiate all’aria aperta per raggiungere il proprio posto di lavoro. Tuttavia, è possibile praticare alcuni semplici esercizi fisici per mantenersi in forma. Vediamo insieme quali. Riattivare i muscoli Nel momento in cui si passa la maggior parte della giornata in posizione sedentaria, a causa degli impegni lavorativi, è…
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Consigli per iniziare a correre ed ottenere ottimi risultati
E’ sempre il momento giusto per iniziare a correre. Si tratta di uno sport dai mille benefici, che avvertirai quasi subito, come scaricare lo stress e ritrovare la forma ideale. Correre aiuta anche lo spirito e accresce l’autostima oltre a perdere quei chili di troppo che non sai come eliminare. Anche se non ti sei mai avvicinata alla corsa, leggendo questo articolo troverai tutte le informazioni utili per farlo senza incappare in errori. Come iniziare a correre Iniziare a correre significa approcciarsi allo sport per gradi, con una buona dose di costanza e di forza di volontà. L’organismo non abituato alla corsa ha i suoi tempi per cui gli allenamenti…
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Sei indecisa su qual è il posto migliore per allenarti? Scoprilo in questa guida
La scelta del luogo dove svolgere attività fisica dipende spesso da preferenze personali. C’è chi non vuole saperne di rinchiudersi tra quattro mura a sudare e chi non ama correre in mezzo allo smog o laddove un temporale potrebbe coglierlo di sorpresa. A volte a fare da ago della bilancia sono le possibilità economiche, altre volte invece è il carattere più o meno estroverso o la necessità di farsi seguire da un istruttore. Ne concludiamo insomma che allenarsi a casa, in palestra o all’aria aperta è una scelta molto personale. Allenarsi all’aperto: vantaggi e svantaggi Allenarsi all’aperto significa innanzitutto cambiare scenario tutte le volte che si vuole. Potrai immergerti nella…