-
Sei indecisa su qual è il posto migliore per allenarti? Scoprilo in questa guida
La scelta del luogo dove svolgere attività fisica dipende spesso da preferenze personali. C’è chi non vuole saperne di rinchiudersi tra quattro mura a sudare e chi non ama correre in mezzo allo smog o laddove un temporale potrebbe coglierlo di sorpresa. A volte a fare da ago della bilancia sono le possibilità economiche, altre volte invece è il carattere più o meno estroverso o la necessità di farsi seguire da un istruttore. Ne concludiamo insomma che allenarsi a casa, in palestra o all’aria aperta è una scelta molto personale. Allenarsi all’aperto: vantaggi e svantaggi Allenarsi all’aperto significa innanzitutto cambiare scenario tutte le volte che si vuole. Mentre farete degli…
-
Scopri quale attività puoi svolgere in palestra che unisca fatica e divertimento
Stanca dell’allenamento fai da te o della poca attività fisica vuoi rimetterti in forma e iscriverti in palestra ma non sai ancora quale disciplina scegliere? A meno che non tu non abbia una vera e propria passione per un’attività specifica, alla lunga potresti annoiarti di dedicarti sempre allo stesso sport. Il rischio in questo caso è sempre lo stesso: gettare la spugna. Ci sono davvero molte possibilità fra cui scegliere, ecco perché è meglio informarsi e fare una scelta ponderata. Quali obiettivi vuoi raggiungere? Prima di tutto prova a chiederti quale obiettivo intendi raggiungere. Per dimagrire e tonificare la muscolatura o, quanto meno, per restare sullo stesso peso, è evidente…
-
Scopri quali sono le proprietà e i benefici derivanti dall’assunzione di probiotici
Quando si sente parlare di probiotici, sono molte le persone che non conoscono i tanti modi in cui questi microrganismi possono aiutare il corpo umano. Vediamo in questa rassegna quali sono i più salienti da prendere in considerazione. I probiotici sono microrganismi vivi che si possono ingerire o applicare sulla propria pelle per avere dei benefici. I metodi più comuni per trarne vantaggio, è mediante fermenti, integratori o prodotti di bellezza. Sono sempre di più gli studi che dimostrano che questi microrganismi possono contribuire a rafforzare le difese del corpo e portare a ridurre lo squilibrio che i batteri nocivi portano in determinate parti del corpo. Squilibri, che possono portare…
-
Dovisio: la video chat online dove chattare gratis
Il sito dovisio.com è una video chat online gratuita attraverso la quale ci si può incontrare sul web. Si tratta di un servizio intuitivo e semplice da usare che permette agli utenti di chattare in video con chi si desidera. Conosciamo meglio Dovisio chat in modo da capire come funziona, perché è utile e cosa ne pensano gli utenti che l’hanno già sperimentata. Dovisio chat Entrando sul sito di Dovisio per prima cosa si sceglie un nickname per accedere alla sala chat. Per instaurare una conversazione con qualcuno bisogna invitare la persona con cui si vuole parlare, scambiandosi l’ID di connessione. In questo modo si apre un contatto video chat,…
-
Costumi da bagno: i modelli da scegliere in base alla silhouette
Ogni estate arriva il momento della temutissima prova costume. La scelta dell’outfit per la spiaggia non deve spaventare anzi, è importante trovare la mise migliore per il proprio fisico e il gioco è fatto. Esiste per tutte il costume giusto, quello in grado di valorizzare il corpo e nascondere eventuali difetti. Basta individuare il modello più performante, senza perdere in stile e tendenze di moda. Giocando con i tagli, le fantasie, le scollature e i colori sarà facile indossare il modello perfetto, senza ricorrere a parei e abiti coprenti. Prendendo spunto da quanto scritto sul sito KriszSartoria.com, negozio online che realizza costumi da bagno su misura, vediamo quali sono i…
-
Piperina e Curcuma in erboristeria: dove comprare e prezzi
La piperina e la curcuma sono due prodotti diversi ma ugualmente utili a chi vuole dimagrire. Spesso la dieta da sola, unita al movimento fisico, non è sufficiente per perdere i chili di troppo. Non tutti abbiamo lo stesso metabolismo e lo stesso tipo di fisico per cui in alcuni casi i prodotti a base di piperina e curcuma sono degli ottimi alleati per perdere peso. Questi integratori, che aiutano a risolvere anche altri disturbi, si trovano nelle erboristerie e sui siti internet. Piperina e curcuma: cosa sono e a cosa servono Gli integratori contenenti piperina e curcuma sono composti al 100% da elementi naturali ed insieme svolgono un’efficace azione…
-
Perdita dei capelli? Nessun problema, ecco come rimediare!
Si tende a credere che siano gli uomini a soffrire maggiormente di calvizie o di perdita dei capelli, soprattutto raggiunta una certa età. Tuttavia, questo è un problema che affligge anche le donne, provocando un senso di disagio e conseguente perdita di autostima. Ma non dovete preoccuparvi! Basta seguire alcuni consigli e utilizzare determinati prodotti per risolvere il problema, scacciando così il senso di inadeguatezza che vi pervade. La caduta dei capelli può essere anche solo un momento transitorio, tuttavia in alcuni casi può rendersi necessaria persino la consulenza di uno specialista, per chiarire quali sono le cause che hanno provocato questo fenomeno e quali rimedi adottare per liberarsi del…
-
Saicosatispalmi: il sito dedicato ai prodotti di bellezza eco bio
Saicosatispalmi.com è un portale destinato a riscuotere parecchio successo, soprattutto tra coloro i quali amano prendersi cura del corpo e mostrarsi sempre al top della loro forma fisica. La piattaforma di nostro interesse si rivolge anche ad altre categorie di acquirenti. Il fil rouge che lega la merce qui presente è infatti quello della detersione e della pulizia da ottenersi sempre per mezzo di prodotti naturali e/o non inquinanti. Approfondiremo meglio la questione comunque nel corso delle prossime righe. Intanto qualcuno potrebbe obiettare che di siti del genere è piena la rete. Verissimo, peccato che in questo caso non soltanto la piattaforma porta all’attenzione degli utenti dei prodotti di un…
-
Come eliminare i peli incarniti
Eliminare i peli incarniti: ecco un cruccio estetico comune a tantissime donne. Nelle prossime righe, vediamo assieme qualche consiglio utile al proposito. Cause dei peli incarniti I peli incarniti sono un fardello molto fastidioso collegato spesso e volentieri a una rasatura sbagliata o a pori occlusi. Queste sono le due cause principali che provocano questo fastidio, che nei casi peggiori può sfociare in episodi di follicolite, ovvero l’infiammazione del follicolo che a sua volta provoca un’infezione dolorosa e poco estetica. È sempre consigliato non usare il rasoio o gli epilatori elettrici per la depilazione di braccia, gambe e inguine. Infatti, questi due strumenti provocano una pressione continua e forte per…
-
30 Days Squat Challenge: ottimi risultati per i glutei
Il 30 days squat challenge è che un programma di fitness finalizzato al recupero della tonicità muscolare. In particolare, eseguendo un determinato quantitativo di squat al giorno, si mira a migliorare la forma di gambe, schiena, addominali e glutei. La quantità di esercizi da svolgere aumenterà pian piano, ovviamente in accordo al grado di preparazione atletica raggiunta dal soggetto. Nelle fasi più avanzate della challenge si può richiedere all’atleta di compiere persino 250 piegamenti a sessione. Volete saperne di più? Non avete la possibilità di frequentare una palestra ma siete decise a migliorare la vostra forma fisica grazie all’allenamento in casa? Ecco allora qualche dritta. 30 Days Squat Challenge: in…
